07. Sep´ 2010

Paul in Kopenhagen...

...und in Mainz.

06. Sep´ 2010

05. Sep´ 2010

03. Sep´ 2010

>>http://www.fnp.de/fnp/sport/regional/celia-kuch-jagt-streckenrekord_rmn01.c.8063573.de.html

02. Sep´ 2010

>>http://www.triathlon-wetterau.de/triaw/index.php/august-38/articles/maibacher-triathlon-sieg-fuer-celia-kuch-und-dejan-jazbinsek.html

29. August 2010

"Die Idee des Teams hat mich bereits beim ersten Kontakt sehr interessiert und ich werde mich einbringen soweit ich kann, um für nächstes Jahr das TTRM weiter zu pushen." meint Andi auf Nachfrage bzgl. seiner Motivation.

Neben Training und Planung stand außerdem der Besuch des Gelenkzentrum Mainz auf dem Programm, wo ihm Dr. Martin Scholz entscheidende Infos zur schnelleren Rehabilitation und Wettkampftauglichkeit mit auf den Weg geben konnte.

22. August 2010

15. August 2010

Lady´s first: Nina wechselte nach soliden 31 min aufs Rad und konnte ihre schwächste Disziplin in diesem Jahr zu einer sicheren Bank ausbauen. Auf dem Rad gab es wie zu erwarten kein Halten. Durch die schwierigen Witterungsbedingungen zwar etwas langsamer als im Vorjahr jedoch mit ca. 3 min Rückstand auf die Weltklasseathletin Yvonne van Vlerken und dem viertschnellsten Spli bärenstark, arbeitete sich Nina auf den 7. Platz nach dem Bike nach vorne. Jetzt galt es den Kurpark zu bezwingen. In den Vorjahren mit Problemen beim Lauf behaftet, war davon dieses Jahr nichts zu merken. Mit 1:30 Laufzeit finishte Nina mit 4:52 damit ca. 10min schneller als im Vorjahr auf dem 7. Platz allover und wurde Europameisterin  der F25. Welch tolle Leistung und grandiose Entwicklung!

Natascha berichtet ausführlich über ihren Rennverlauf unter folgendem >>Link. Sie erreichte einen starken 12. Gesamtplatz und wurde Europameisterin der F18. Eine herausragende Leistung!

Tobi verlies das Wasser nach 30min und war auf dem Rad auf 2:35 Kurs. Bis ihm das Vorderrad einen Strich durch die Rechnung machte. Ein Defekt zwang ihn zum Radwechsel und brachte ihm einen herben Zeitverlust ein, den er motivational nicht komplett wegsteckte und das Rennen eher verhalten beendete. Dafür war die Gesamtzeit von 4:55 beängstigend gut. Unter normalen Bedingungen mag eine 4:45- 4:40 drin gewesen sein. wir werden es nie erfahren. Jetzt konzentriert sich Tobi auf den Saisonabschluß bei der Challenge Walchsee- Kaiserwinkel und hofft dort, seine gute Form erneut unter Beweis zu stellen.

Nic entwickelt sich in seiner ersten Triathlon Saison zu einer festen Bank. Mit einer Gesamtzeit von 4:58 reiht er sich in den vorderen Beriech des Starterfeldes ein. Am meisten Potential hat unser Athet mit Gewissheit beim Schwimmen. Bedenkt man, dass er mit 40min und dem Platz 1017 aus dem Wasser kam, wird schnell deutlich was noch in unserem Athleten steckt. Mit konsequenter Arbeit wird sich unser "Nichtschwimmer" zu einer Rakate entwickeln...

15. August 2010

Sieg für Celia | Maibach Sprint Triathlon: "Prädikat Empfehlenswert" oder "Ein Frosch und ein Tag voller Einser!"

Eins ist klar, Herr Ottmar Rees, Organisator des Sprint Triathlon in Maibach, hatte definitiv nicht zu viel versprochen als er behauptete „Bei uns ist keiner eine Nummer“. Dieses Versprechen hat er dann auch wahr gemacht als mir meine Wettkampf-Fahrgelegenheit flöten ging und ich mir ein Mietauto nicht leisten konnte. Er blieb per E-mail am Ball und versuchte sogar eine Mitfahrgelegenheit aus Mannheim zu organisieren. Als leider auch dies nicht klappte schickte uns der Himmel den lieben Uwe Leopold, ein super netter (und schneller!) Weinheimer Triathlet, der ohne großes Zögern den Opel Safira seiner Familie zur Verfügung stellte. Bequemer ging es gar nicht. In Nullkommanichts erschien ich Sonntag früh pünktlich vor Ort in Maibach. Selbst das Wetter hielt noch eine ganze Weile für uns aus. Danke lieber Uwe und Familie, Ottmar Rees und lieber Wettergott!

>>Bericht lesen

10. August 2010

01. August 2010

Läuferisch bewegten sich die beiden ersten auf einem extrem hohen Niveau. Nina gelang  es nach Rückstand im ersten Lauf auf dem Rad an Tremmel aufzuschließen und musste sich erst auf dem abschließenden Zehner geschlagen und mit Rang drei zufrieden geben. Celia absolvierte ein starkes Rennen und konnte ihre gute Leistung aus der Vorwoche wiederholen.

01. August 2010

Um 7:00 Uhr begann der Massenstart im Guggenberger See ca. 10km außerhalb des Stadtzentrums. Wie im Bild ersichtlich gibt es einfachere Dinge als den eigenen Rhythmus in einem Feld mit 2200 Startern im Wasser zu finden. Bis km 1,5 eingekeilt gelang dies Philipp nicht. Erst ab km 2,0 konnte er seinen Stiefel schwimmen und musste einiges an Zeit und Nerven lassen. Nach 1:03h entstieg er dem Wasser, war jedoch angesichts des verhaltenen Schwimmverlaufs mit der Zeit zufrieden. Dann wechselte er auf die 180km lange Radstrecke durch das Regensburger Umland. Die Streckte zog mehr Energie als erwartete- gerade Flachpassagen mit Wind verleiteten zum Drücken. "Das Rad fahren ist interessant- man darf nicht auf jeden Gegner reagieren oder mitfahren um den Akku nicht frühzeitig zu leeren. Hier kämpfst du gegen dich und den Energieverbrauch und musst sehr vernünftig agieren" fast er seine Eindrücke zusammen.

Mit knapp über 5h wechselte er auf die von Zuschauern gesäumte Laufstrecke, die in vier Runden durch die Regensburger Altstadt und entlang der Donau verlief. "Ich habe schnell mein Tempo gefunden und war bis km 25 top unterwegs" berichtet Mund. Das hieß 9:35er Kurs. Dann bekam er innerhalb weniger Minuten ernsthafte muskuläre Probleme im Oberschenkelbereich, die ihn zu einer längeren Gehpause zwangen. "Mein Ziel war es nicht mit aller Gewalt zu finishen. Energetisch ging es mir gut. Nur die Krämpfe machten mir einen Strich durch die Rechnung. Ich bin mit dem Rennverlauf trotzdem sehr zufrieden und habe viel für nächstes Jahr in Frankfurt gelernt. Ein Ironman ist was ganz anderes als eine Mittel- oder Olympische Distanz. Du musst deinen Körper anders lesen und interpretieren als auf kurzen Distanzen." sprachs und beendete das Rennen bei km 28. Anders erging es unserer Damen-Team Athletin Daniela:

Daniele Hafner holt Hawaii Quali und wird 15. over all..

nur vier Wochen nach ihrer ersten Langdistanz in Frankfurt konnte Daniela ihre Leistung noch einmal toppen. Um 10min gelang es ihr schneller als in Frankfurt zu finishen und sie beendete das Rennen mit 10.15h auf dem 15. Rang all over, wurde 2. der WAK25 und erkämpfte sich den Quali-Platz für Hawaii.

Hut ab für eine tolle Leistung und viel Erfolg in Kona im Oktober!

25. Juli 2010

Auf der für den RNTC typischen anspruchvollen Radstrecke konnte Nina ihre weiter ausgebaute Radstärke voll ausspielen und zementierte die deutliche Tagesbestzeit in der 2. Disziplin mit ihrem neuen Sponsoringbike STORCK Fascenario in den Asphalt. "Ich war total happy, als ich Sandra Wallenhorst direkt vor mir aus dem Wasser kommen sah. Mit Jenny und ihr in Begleitung war klar, dass ich richtig Gas geben musste und das tat ich auch" sagt Nina nach dem Rennen. Auch Celia lies sich nicht lumpen und fuhr den viertschnellsten Split. Somit wechselte Nina als Zweite, ca. 30 Sekunden hinter der Mussbachsiegerin Jutta Schäfer und ca. 90 Sekunden vor Schulz auf die Laufstrecke.

Dass gegen Jenny beim Laufen kein Kraut gewachsen ist war klar, daher galt es sich um die wieder erstarkte Schäfer zu verringern und sich vor zu arbeiten. Bis km 5 konnte Nina den Abstand auf ca. 20 Sekunden reduzieren, dann begannen ihre Probleme. Nina hierzu: "Mir fehlen die harten Laufeinheiten. Meine Grundlage ist da und ich konnte mich in den ersten beiden Disziplinen noch mal steigern. Beim Laufen fehlt mir durch die Plantarsehnen Verletzung die letzte Härte." Nina beendete das Rennen auf dem Podium mit Rang 3 und kann angesichts der starken Konkurrenz stolz auf Ihre erneut starke Leistung sein. Celia lies beim laufen mit dem viertbesten Split nichts anbrennen und absolvierte ein starkes Rennen bei dem Sie mit 20 Sekunden Vorsprung sicher auf dem 4. Rang vor Sandra Wallenhorst finishte.

"Mit der amtierenden Europameisterin im Nacken läuft es sich erstaunlich gut" meint Celia lachend nach dem Rennen. Wallenhorst steckt der Ironman noch in den Knochen. Sie nutze den Ausflug nach Ladenburg als intensive Trainingseinheit und hinterließ einen entspannten und sehr sympathischen Eindruck. Glückwünsche gebühren auch der Siegerin Jenny Schulz sowie der Zweitplazierten Jutta Schäfer.

Bei den Herren gewann der Überraschungssieger Johannes Moldan gefolgt von Flemming Neumann und Mathias Pfähler.

4. 23 Kuch, Celia Team Rhein Main 2:24:18 4 78 2. WAK 3. 17:58 4. 1:25:06 4. 1:43:04 4. 41:14

Olympisch: Tobi Zingel mit 4. Platz und Sieg in der AK knapp am Podium vorbei. Nic 2. der AK

Die Zingel-Bros und Philipp waren am Wochenende in Niedernberg beim 2. Churfranken Triathlon zu Gange. Tobi und Nic lieferten ein sehr gutes Rennen ab. Nach weniger als 22 Min. konnte Tobi in der Führungsgruppe aus dem Wasser gehen. Gewohnt stark arbeitete er sich vom 16. auf den 4 Platz auf dem rad vor. "Ich fühlte mich top und konnte richtig Druck geben" sagt Tobi. Beim Laufen konnte er seine gute Form unterstreichen und verpasste um gut einen Minute das Podium. Der AK Sieg war jedoch sicher. . Eine starke Leistung die uns gespannt auf Wiesbaden schauen lässt.

Nic, als Nichtschwimmer verschrien, verlies das mehr oder weniger kühle Nass (es wurde ohne Neo geschwommen) nach knapp 30 Minuten. Man solls nicht glauben- damit bestreitet er aber eine zunehmende Verbesserung der Schwimmform. Dafür lies er es auf dem Land umso mehr krachen. In summe nur 2 Minuten langsamer beendete er das Rennen nach dem 143. Rang nach dem Schwimmen als gesamt 19. und 2. der AK25. Herzlichen Glückwunsch!

Sprintdistanz: Orgafehler, die Zweite. Philipp "verfährt" sich auf Platz 3 liegend und scheidet aus.

Unglücksvogel des heutigen Tages war Philipp. Nach guter Schwimmleistung unter den Top Ten ging er mit ordentlich Raddruck auf die Paradedisziplin. Dort lies er es ordentlich krachen und war bei km26 auf Rang 3 vor gefahren.

"Mir war klar, das es jetzt irgendwo in Richtung Wechselzone gehen muss, die Posten machten jedoch einen verhaltenen Job und ich sah die Abbiegung nicht!" Pech- er fuhr in Summe 36km und joggt das Rennen dann zu Ende. "Nach einer vergleichbaren Situation vor einigen Wochen ärgere ich mich massiv- klar, der Athlet hat auch eine gewisse Verantwortung aber man kann nicht erwarten, dass man jede Abbiegung mit Straßennamen kennt." Außer Mund  fuhren noch mehrere Athleten falsch an diesem Tag. Das Podium war mehr als realistisch und hätte Philipp mit Sicherheit den nötigen Rückenwind für Regensburg gegeben. Aber auch so wird´s schon klappen...

19 104 ZINGEL, Nikolas triathlon team rhein main 85 25 2 2:54:30 30:12 143 01:30 1:39:19 15 00:59 2:11:02 29 0:42:28

>>Link zu tri2.b.com

22. Juli 2010

>>Link zu tri2.b.com

20. Juli 2010

Nina, die als Vorjahres Siegerin des Rennens an den Start schätzt ihre Chancen wie folgt ein: "Es wird knüppelhart. Ein herausragendes Starterfeld auf Challenge Kraichgau Niveau mit Sämmler, Wallenhorst oder Jenny Schulz machen ein Doppel fast unmöglich." Hinzu kommt Verletzungspech unserer Athletin. Ein Plantarsehnen Entzündung macht Laufeinheiten der letzten 14 tage unmöglich. Unter diesen suboptimalen Bedingungen hofft Nina an die Vorjahresleistung anschließen zu können. Auch Celia kann in Ladenburg auf eine erfolgreiche Historie zurückblicken und freut sich auf das Event.

Philipp wird als letzte Belastung vor dem Ironman Regensburg auf der Sprintdistanz beim 2. Churfranken Triathlon in Niedeberg bei Aschafenburg am Wochenende an Start gehen. Mal schauen, was die Beine so hergeben. Tobi und Nic Zingel werden die verlängerte Olympische in Hinblick auf den 70.3 in Wiesbaden in Angrif nehmen.

„Österreichischer Ausfall"

A Propos Verletzungspech: unser österreichischer Top-Athlet Andi Madlmair musste sich einer Knie OP unterziehen. Damit ist sein Start beim 70.3 in Wiesbaden ausgeschlossen. Einer Reise ins Rhein-Main-Gebiet steht zu Rehazwecken wenig im Wege. Wir wünschen gute Besserung und freuen uns dich hier begrüßen zu dürfen.

18. Juli 2010

10. Juli 2010

03. Juli 2010

Tobi und Nick starteten am Sonntag, den 20.06.10 beim 6. Naspa-City-Triathlon über die olympische Distanz. Der zugezogene Himmel und das 15 Grad kalte Wasser versprachen einen eher kühlen Wettkampf. Gestartet wurde um 10.15 Uhr in der Lahn.

Tobi konnte sich von Beginn an behaupten und stieg als 9. gut positioniert aus dem Wasser. Beim „Nichtschwimmer“ Nick lief es bei der Auftaktdisziplin hingegen nicht so gut und konnte bis dato nur eine Platzierung im Mittelfeld verzeichnen.

Das Radfahren wurde in 5 x 8km Schleifen in und um Limburg absolviert. Die Radstrecke war gespickt mit scharfen Kurven und engen Wegen, die ein starkes Abbremsen und immer wieder hartes Anfahren unausweichlich machte. Auch hier konnte Tobi seine gute Form abrufen und fuhr die 7. Beste Radzeit an diesem Tage. Auch Nick konnte auf der Radstrecke viele Plätze gut machen, war in den ersten zwei Runden allerdings noch leicht angenockt vom Schwimmen. Erschwerend kam hinzu, dass ihm in der ersten Runde in einer 180 Grad Kurve die Kette vom Blatt fiel, was wertvolle Sekunden kostete.

Auch die Laufstrecke mit ihren 6 Runden, die durch die Innenstadt und an der Lahn vorbei führte, war nicht von ganz einfacher Sorte, da teils heftigstes Kopfsteinpflaster und sich ständig ändernder Untergrund ein rhythmisches Laufen erschwerte. Leider bestätigte sich hier, was Tobi schon auf dem Radkurs ahnte. Mit starken Schmerzen in der Wade musste Tobi den Wettkampf in der dritten Runde beenden. Nick konnte auch auf der Laufstrecke Platz für Platz gut machen und beendete als 21. und 5.AK das Rennen.

Ein an sich schöner Wettkampf mit sehr vielen Zuschauern, aber leichten Verbesserungspotential auf der Rad- und Laufstrecke !!!

27. Juni 2010

20. Juni 2010

Nina & Marc Pschebizin

Paul bei km 20

Philipps Kampf um Platz 8

(c) D. Schnorbach

20. Juni 2010

Nina, Paul und Philipp starteten bei der 2. Auflage des MMT. Bei 8,5° und Regen sollte das Rennen einige Überraschungen für di TTRM Starter bereithalten. Geschwommen wurde in der strömungsstarken Mosel. Paul verlies in der Führungsgruppe nach rund 20min das Wasser, Philipp folgte mit 22:19 knapp dahinter. Bei strömendem Regen war die anspruchsvolle Radstrecke kein Vergnügen. Nina platzierte sich nach dem Schwimmen auf Rang 2 im Damenfeld hinter Katja Rabe.

Dann die Überraschung auf der Radstrecke: am Wendepunkt befand sich beim Eintreffen der Zweiten Radgruppe mit Philipp kein Helfer oder Kennzeichnung(!) so dass unser Athlet ziellos in der Gegend rumfuhr bis er nach mehreren Minuten entschloss zu wenden. Diese Schicksal widerfuhr auch Nina die auf dem Rad stark auf Rabe aufgeholt hatte und mit einem Zeitverlust von 2-3 min mit Vollgas in die Abfahrt ging. Der Organisationsfehler sollte jedoch die Vorentscheidung fällen.

Paul verlor im Lauf des Rennens seinen Zeitmesschip, so dass er nicht auf dem verdienten 5. Platz gelistet wurde. Er lieferte ein starkes Rennen ab und freut sich auf die Challenge Cogenhagen. Philipp wechselte als Zehnter mit besagtem herbem Zeitverlust auf die Laufstrecke, konnte sich mit hartem Einsatz noch auf den 8. Platz vorarbeiten und siegt in der AK25.

Für Nina war das Rennen und die Siegprämie von 400,-€ ausser reichweite. Die stark perfomende Katja Raabe lies nichts mehr anbrennen und siegte in 2:13.41. Ihre Leistung in aller Ehren. Enttäuscht beendete Nina das Rennen auf Rang zwei und ging leer aus. Die Form stimmt, das Ergebnis entschädigt Sie nicht für das tolle Rennen. Schade, denn eine hochinteressante Schlussphase im Damenrennen wurde durch unerklärliche Orgafahler ein Riegel vorgeschoben...

11. Juni 2010

Nachdem Andi vor einigen Wochen die Diagnose Meniskuseinriss, Knorpelschaden und Zyste im linken Knie bekommen hat, dachte er des Öfteren daran den Triathlonsport an den Nagel zu hängen. Aber in den letzten 10 Jahren Sport musste er schon mehrere Rückschläge einstecken und es gelang dem Österreicher immer wieder alles in den Griff zu bekommen. Laufen ist zur Zeit nicht möglich, aber solange Schwimmen und schmerzfrei Rad fahren geht, wird Andi alles daran setzen, erneut fit zu werden. Es gibt da ja noch im Herbst schöne Rennen. Gute Besserung und KOPF HOCH !

Nachdem in den letzten Wochen ein Triathlon den anderen jagte, musste ich für den heutigen Tag "nur" an meine Laufschuhe und an mein Top denken. Bei den Deutschen Berglaufmeisterschaften in Müllheim/ Schwarzwald standen 10,5 Kilometer und 950 Höhenmeter auf meinem Programm. In den Wochen zuvor hatte ich verstärkt auf dem Rad gesessen, da mich u. a. auch heftige Hüftschmerzen plagten. Somit hatte ich auch keine einzige Einheit am Berg trainiert. Dennoch hatte ich mir das Ziel gesetzt eine Top-8 Platzierung zu realisieren.

Nach einem verhaltenen Start arbeitete ich mich immer weiter nach vorne und durfte mich am Ende über den 5. Platz in der Frauengesamtwertung nach 58:25 Minuten und meiner besten Platzierung bei den Deutschen Meisterschaften der Aktiven freuen. Dieses Ergebnis stimmt mich sehr zuversichtlich, dass die Laufform auch auf den längeren und vor allem härteren Strecken stimmt. Nun steht wieder eine harte Trainingswoche an, bevor es in Erding und Darmstadt ernst wird.

Siegerehrung der Damen , N.Kuhn 3.v.r.

(c) Trimag

07. Juni 2010

Beim mit mehr als 30 Pros besetzen Rennen im Kraichgau konnten unsere Athleten, v.a. im Damenbereich auf sich aufmerksam machen. Nach solider Schwimmleistung mit 30:27 fuhr Nina Kuhn mit dem 5. besten Radsplit gemeinsam mit Jenny Schulz erneut stark Rad. Beim Laufen setzte ihr die Hitze stark zu zu, was sie jedoch nicht davon abhielt mit der 10 schnellsten Laufzeit einen bärenstarken 8. Platz und somit erneut eine Top-Platzierung bei einer renommierten Mitteldistanz zu erzielen. Herzlichen Glückwunsch!

Celia Kuch, die im letzten Jahr als 5. im Kraichgau durchs Ziel ging, konnte mit 4:51:50h ihre starke Vorjahreszeit nicht ganz erreichen: "...ich hatte lange überlegt, ob ich überhaupt starten soll, Meine Weisheitszahn OP hat mich recht stark behindert und ich habe mich nicht in Bestform gefühlt. In Anbetracht der Umstände und des sehr starken Starterfeldes bin ich mit meiner Leistung jedoch sehr zufrieden."

Leider musst unser Kiwi, Paul Westwood, das Rennen auf der zweiten Laufrunde abbrechen. Magen-Darm-Probleme setzen ihm bereits auf der Radstrecke zu und an weiterkämpfen war nach 10km nicht mehr zu denken. "Ich bin schon enttäuscht aber, auch das gehört zu unserem Sport" meint Westwood erschöpft im Ziel. Von unserer Seite aus ein ganz klares: Kopf hoch Paul!

Philipp Mund liefert ein starkes Rennen mit einer neuen Bestzeit von 4:29:49 ab. Er war mit allen Disziplinen sehr zufrieden. "Als bestcase hatte ich mir eine 4:30 vorgenommen. Dies Zeit zu knacken ist klasse. Beim Laufen war ich eigentlich auch sehr gut unterwegs, bekam jedoch nach 10,12 km ein starkes Ziehen im Oberbauch und musste für einige km das Tempo deutlich drosseln. Da habe ich1 bis 2 Min verloren. Aber auch so bin ich mit meiner Platzierung mehr als happy!" Darf er auch sein :-)

>>Ergebnisse Challenge

8. 496 Kuhn, Nina 83 GER Team Fahrradbiometrie/- 4:42:08

14. 34 Kuch, Celia 78 GER TCEC Mainz/- 4:51:50

41. 210 Mund, Philipp 82 GER Triathlon Team Rhein-Main/- 4:29:49

Tobi Zingel (15./2.AK) Nic Zingel (31./7.AK) und Stephan Schwieger (43./8.AK) rocken Worms.

Lothar Leder lud zum radlastigen neuen Format, dem Tristar 111 nach Worms und viele kamen, u.a. auch Chris McCormack, Hawaiichampion und Triathlonlegende. Für Tobi Zingel war es die erste längere Triathlondistanz nach Jahren, und dann gleich eine solch erfolgreiche, Nach gutem Swim wechselte er früh aufs Rad um dort mit einer 2:36 eine top Radzeit in den Asphalt zu brennen, Getopt wurde dies durch die 7 schnellst Laufzeit und letztlich mit dem 15. Gesamtrang sowie dem 2. Platz in der AK30 belohnt. Bravo!

Nic Zingel, der bis dato nur bei Duathlon und Laufevents an den Start gegangen war bewältigte seine Angstdisziplin i feuchten Nass mehr als zufrieden stellend, fuhr erwartungsgemäß stark Rad und lief schnell. Ein etwas bergigerer Kurs hätte dem Leichtgewicht bestimmt besser in die Karten gespielt aber auch so freut er sich über die Endzeit von 3:46:15 und kann zufrieden mit seiner Leistung sein.

Auch Stephan Schweiger war mit von der Partie. Seine Stärke ist ganz klar das Radfahren, wobei er dort sein Pulver etwas verschoss und einen Einbruch auf den abschließenden 10km erlebte. Wie immer aber sauber durchgekämpft und erfolgreich auf dem 43. Platz gefinisht. Saubere Leistung!

>>Ergebnisse Tristar 111

15. Zingel Tobias

31. Zingel Nic

43. Schweiger Stephan

25. Mai 2010

voll bepackt mit Spiuks Zeitfahr- und Radhelm, Luck Radschuhen, schnellen Laufschuhen von NB, Wettkampf- und Trainingsklamotten noch und nöcher sowie einem Sack voll Motivation kann die Saison 2010 nun richtig beginnen. Alle Bilder des Teams unter:

>>Bilder

22. Mai 2010

Nach einem längeren Aufenthalt in Dänemark, wo er mit der dänischen Nationalmannschaft einen Trainingsblock absolvierte, ist Paul seit dieser Woche in Deutschland angekommen. Die ersten Einheiten sind zu Wasser und Land bereits absolviert. Und die Teamfarben stehen ihm prächtig :-) Alle Infos unter

>>Paul Westwood

15. Mai 2010

Der Top-Athlet aus Österreich wird u.a. beim Ironman 70.3 Germany in Wiesbaden die Farben des TTRM tragen. Der erfahren Worldcupstarter stellt neben Paul Westwood den 2. Neuzugang im Herrenteam dar. Seine langjährige Wettkampferfahrung wird ein wertvoller Beitrag für alle TTRM sein. Wir freuen uns sehr, Andi in unseren Reihen begrüßen zu dürfen!

>> www.trimales.at

13. Mai 2010

Am 21. Mai werden die Finalisten nach Frankfurt zu einem Interview mit Triathlon Szene-Live TV einladen. Die Trainer von triathlon-szene.de werden in der Freitagssendung mit ihnen über die bevorstehende Trainings- und Wettkampfplanung sowie über die Leistungsdiagnostik sprechen.

>>mehr Infos

10. Mai 2010

09. Mai 2010

Grandios Kooperation für 2010:

Zu dem auf 8 Athleten limitierten Herrenteam besteht zusätzlich das Damenteam Triathlon  Team Rhein Main/ Fahrradbiometrie.de, das sich dem Frauentriathlon in besondere Weise verschrieben hat und von Jens Machacek betreut wird.

Vier Athletinen erhalten die Gelegenheit unter Profibedingungen ihrer Passion, dem Triathlon nachzugehen und den Sport v.a. im Damenbereich populär zu machen!

Jens Machacek ist gelernter Orthopädietechniker und  Bewegungsanalytiker. Zudem besitzt er ein Patent auf orthopädische Radschuhumbauten. Seit 17 Jahren betreibt er Radsport.  Beruflich zog es ihn nach Bad Soden/Taunus, wo er heute als Orthopädie-Techniker und Bewegungsanalytiker bei Orthopädie + Sport Ehrl arbeitet. Hier hat er sich Ende 2006 mit der Fahrradbiometrie selbstständig gemacht. Das Labor ist mittlerweile Anlauf punkt für zahlreiche Radsportler, Mountainbiker und Triathleten. Außerdem betreut Jens Machacek unter anderm das Team Fuij-Bikes, das Radprofiteam Equipe Nürnberger, das Team Dresdner Kleinwort mit dem zweimaligen Weltmeister Normann Stadler, die Ausnahmeathletin Karin Thürig, die Ironman-Europameisterin, Andrea Brede, und zahlreiche Athleten einiger Radnationalmannschaften.

Philipp und Tobi (r.)

02. Mai 2010

Sprinttriathlon in Gelnhausen. Top Starter Timo Bracht und 3 Mann des Carboo4u TuS Griesheim waren neben vielen lokalen Athleten u.a. Tobi und Philipp vom TTRM am Start. 500m im Gelnhausener Freibad standen zuerst auf dem Programm. Tobi und Philipp verließen mit wenigen Sekunden Differenz nach ca. 7:30min das frische Nass und wechselten aufs Rad. Philipp fuhr in Gruppe 2 ab dem Wasser vor dem Feld und konnte in der Gruppe 2 die Spitzenposition zum Laufen halten. Tobi kam mit 1 Minute Rückstand in die Wechselzone. Im 5km Lauf machte sich leider Tobias Achillessehne bemerkbar, was sich glücklicherweise nicht auf die Platzierung auswirkte. Auf Platz 1. + 2. der zweiten Startgruppe beendeten die TTRM Athleten das Rennen in 1:01:50 (Mund) und 1:03:29. Dem amtierenden Europameister Timo Bracht konnte an diesem Tage kein Athlet das Wasser reichen.  Bereits auf dem Rad machte er mit deutlicher Tagesbestzeit alles klar und stellte mit 55:53 einen neuen Streckenrekord auf. Nur Sebastian Dehmer und Thomas John kamen an Bracht bis auf 40Sekunden ran.

"Beim Schwimmen und Rad hätten wir noch etwas besser zusammenarbeiten können, dann wäre vielleicht noch 1 bis 1,5 min rauszuholen gewesen. Nach fast 3 Jahren Triathlonabstinenz bin ich mit meinem 8. Platz mehr als zufrieden und freue mich riesig auf mein Jahreshauptziel den 70.3 in Wiesbaden" erklärt Tobi Zingel im Ziel.

1. 249 Timo Bracht 1975 m AK4
2. 253 Sebastian Dehmer 1982 m AK2
3. 254 Thomas John 1988 m AK1..................

7. 84 Philipp Mund 1982 m AK2
8. 82 Tobias Zingel 1978 m AK3

>> Ergebnisliste

>> Bilder

01. Mai 2010

Am 01.05. fand zum ersten mal die DM im neuen Austragungsort Oberursel am Rande des Taunus statt und die gesamte Deutsche Duathlon und Triathlonelite war anwesend u.a. Norman Stadler, Sebastian Kienle, Jenny Schulz, Ulrike Schwalbe uvm. Nina startete nach mehreren Altersklassenerfolgen der letzen Jahre erstmal im Feld der Elite, hatte sich jedoch nicht zu viel vorgenommen, da sie um die ausgeprägte Laufstärke der Duathlonspezialistinnen wusste.

"Den ersten Lauf auf der knallharten Strecker musste ich in meinem Rhythmus laufen und durfte keinesfalls bei dem sehr hohen Tempo der Spitze mitgehen. Den Tribut dafür müsste ich übermäßig hoch zahlen" berichtet Nina. So war Sie auch mit dem Rückstand von 3:30 auf die Erste Gruppe nach dem Auftakt-Zehner sehr zufrieden.

Auf den anschließenden vier Radrunden wollte Kuhn ihre Radstärke ausspielen- leider spielte ihr diesmal der Rennverlauf nicht in die Karten. Es bildete sich eine fünfköpfige Führungsgruppe, die sich bei der Führungsarbeit abwechselten und gut organisierte. Ein Verringern des Abstandes war daher für Kuhn, die die gesamte Strecke alleine bewältigte, nicht möglich.

"Ich habe auf dem Rad v.a. auf den ersten beiden Runden alles versucht, aber schnell gemerkt, dass ich den Mädels da vorne nicht näher komme. Nach hinten hatte ich auch so viel Luft, dass mein Platz bereits frühzeitig feststand" sagte Nina nach dem Rennen. Sie kann mit einem kontrollierten strategischen Rennen und ihrem 6. Platz der weiblichen Elite sehr zufrieden sein und schaut gespannt in die Zukunft. Den Sieg bei den Damen erarbeitete sich Jenny Schulz, bei den Herren Patrick Lange, denen herzliche Glückwünsche gebühren.

Nic Zingel, der im Sprintrennen an den Start ging, erlebte ein kurzes Rennvergnügen "...bereits beim Loslaufen habe ich das Zwicken in der Achillissehne wieder gespürt. Nach 4km war dann Schluß" erklärt Zingel. Jetzt gilt es für ihn, wieder auf die Beine zu kommen und sich auf die bevorstehenden Rennen wie dem Mainzer-Halbmarathon nächste Woche vorzubereiten. Gute Besserung und Kopf hoch!

Top 3 Damen
1. Jenny Schulz – Skills 04 Frankfurt – 02:01:41
2. Kristin Möller – Synergy Sports Team TV48 Erlangen – 02:01:56
3. Julia Wagner – WMF BKK-Team ST Süßen – 02:02:36

...6. Nina Kuhn

Top 3 Herren
1. Patrick Lange – Carboo4U TUS Griesheim – 01:46:06
2. Stepahn Bergermann – TSV Bargteheide-Triathlon – 01:46:35
3. Sebastian Kienle – Tri-Team Heuchelberg – 01:46:48

25. April 2010

Nach dem letztwöchigen Exkurs beim Strongmanrun stand dieses Wochenende der erste Triathlon auf dem Plan. Bei traumhaftem Wetter starteten die Athleten im Opelbad zu Wiesbaden. Geschwommen wurde in Zehn x 2 Startgruppen zu 18. auf einer breiten 50m Bahn mit Wasserwende. Trotz dieses Erschwernisses konnte Philipp bereits nach 7:39 das feuchte Element hinter sich lassen und wechselte auf seine Lieblingsdisziplin. Mit dem Crosser wusste er zu punkten und setzt erste Trainingsreize aus dem Trainingsaufenthalt auf Gran Canaria immer besser um.

"Ich habe mich bereits beim Schwimmen gut gefühlt und wollte beim Rad nichts riskieren. Dafür lief es dann aber erstaunlich gut" meint Mund.

Der anschließende Lauf , den er als Drittschnellster hinter sich brachte sicherte ihm den Altersklassensieg und 3. Gesamtrang. Dabei musste er sich lediglich dem Lokalmatadoren und Profiathleten Uwe Widmann sowie Björn Vetter aus Braunfels geschlagen geben.

"Startgruppenrennen sind immer etwas undankbar. Da man keine direkte Konkurrenz hat, fragt man sich häufig nach Rennende, ob nicht doch noch ein bisschen was gegangen wäre, hätte man den Gegner nur ausmachen können. Nichtsdestotrotz bin ich mit dieser Leistung sehr zufrieden und freue mich auf den Kinzigtaltriathlon/ Gelnhausen nächste Woche" berichtet Philipp.

Für Fabian Felix stellte das Rennen den ersten Ausflug in den Triathlon nach mehrjähriger Abstinenz dar. Dabei machte ihm vor allem das Schwimmen und die entsprechende Umstellung aufs Festland zu schaffen: "So mühsam hatte ich das gar nicht mehr in Erinnerung, da gilts wohl noch einige Kacheln in den nächsten Wochen zu zählen" sprach Felix und finishte auf solidem 15. Rang.

1 Widmann Uwe 212 01:09:16.20 Wiesbaden
2 Vetter Björn 346 01:10:55.10 TV Braunfels
3 Mund Philipp 163 01:11:25.00 Triathlon Team Rhein Main
...
15 Felix Fabian 324 01:18:54.10 Triathlon Team Rhein Main

Nina Kuhn in Reinheim

P.Mund am Neroberg

18. April 2010

Auf Abwegen waren derweil Philipp, Fabian und Tobi unterwegs. Diese starteten beim seit Monaten mit 8.000 Startern ausgebuchten Fisherman´s Friend Strongmanrun in Weeze, dem berühmt- berüchtigten Hindernis- Geländelauf für Hartgesottene. Auf Prio 1 Stand bei diesem Laufevent der Aspekt Sicherheit, danach Spaß und letztlich auf drittem Rang sportliche Ambition. Dafür finishten die Drei auf respektablen Rang 47, 58 und 140. Jetzt kann die Jungs nichts mehr erschüttern, was auch immer komme... :-)

2:01:28 Mund, Philipp// 2:02:31 Felix, Fabian// 2:10:33 Zingel, Tobias

Celia Kuch

Andreas Madelmair

Paul Westwood

07. April 2010

„Mit Celia und Paul verstärken uns zwei sehr erfahrene Triathleten, die für einige Schlagzeilen, spannende Rennverläufe und gute Resultate sorgen werden. Wir sind stolz, Sie für unser Team am Start zu haben“ meint Philipp Mund, Dipl. Sportwissenschaftler und Team-Leiter des TTRM.
Bei den beiden Damen steht dabei der RNTC im Mittelpunkt. Nach dem Abschied der Lokalmatadorin und Top-Athletin Katja Schuhmachers gilt es für die Mainzerin Nina Kuhn die Nachfolge anzutreten. Starke Konkurrenz ist mit der in Mainz studierten Sportwissenschaftlerin Kuch im eigenen Team zu suchen, war sie doch bereits in den Vorjahren sehr erfolgreich im RNTC unterwegs. Abgerundet wird die Wettkampfplanung durch die Challenge Kraichgau, bei der Kuch im vergangenen Jahr auf dem 5. Rang finishte, sowie der Ironman 70.3 in Wiesbaden, bei dem Kuhn den Altersklassenthron verteidigt und 2009 als 7. Im Ziel war.

„Ich freue mich sehr auf die Zusammenarbeit im TTRM. Es schafft für mich und Paul eine Plattform, die uns durch ein umfangreiches Netzwerk an Sponsoren und Gleichgesinnten mehr bietet, als wir in der Kürze der Zeit alleine zu erreichen im Stande wären“ berichtet Kuch.
Paul Westwood, der 7. Der Challenge Wanaka 2010, wird sich mehr auf die Langdistanz konzentrieren. Der ausgebildete Physiotherapeut ist auch als Coach tätig und arbeitet mit namhaften Triathlongrößen wie Dirk Bockel oder dem neuseeländischen Langdistanzmeister von 2009, Duncan Mine, zusammen. Seine Erfahrung wird ein wichtiger Gewinn für die Athleten des TTRM sein, aber auch Paul sieht großen Nutzen in der Kooperation mit regionalen Partnern und Athleten: „Ich finden die Idee ein vereinsunabhängiges Team zu gründen, das besonderen Wert auf regionale Präsenz und die Unterstützung regionaler Sportler legt, sehr gut und möchte das TTRM mit meinem Know-how 2010 weiter voran bringen.“
 

06. April 2010

Bei Temperaturen um 5 Grad und Dauerregen – perfektes Crossduathlon-Wetter eben – starteten Tobias und Nikolas Zingel in die Saison, um sich vor einem weiteren umfangreichen Trainingsblock einem Test zu unterziehen. Die Laufzeiten der vergangenen Wochen ließen auf eine Verbesserung der Vorjahresergebnisse hoffen.

Schnell war klar, dass es auf der mit vielen kurzen, steilen Anstiegen versehenen Strecke maximal um Patz 2 gehen würde, da Vorjahressieger Johannes Moldan schon auf dem 1. Lauf alles klar machte und einen Vorsprung von 90sec rauslief. Nikolas und Tobias wechselten gemeinsam auf Platz 2 und 3 aufs Rad. In der 1. Runde konnte sich Tobias absetzen und bis zum 2. Lauf einen Vorsprung von knapp einer Minute herausfahren. Beide wurden allerdings von späteren Zweitplatzierten auf der Radstrecke überholt, so dass Tobias auf Platz 3 und Nick auf Platz 4 liegend auch ins Ziel liefen.

Bemerkenswert ist, dass beide ihre Vorjahresergebnisse deutlich verbessern konnten (Tobias um 5min, Nick sogar 8min schneller als 2009) – das lässt hoffen für die weiteren Auftritte im Dress des Triathlon Team RheinMain.

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3. Tobias Zingel// Triathlon Team Rhein Main
4. Nicolas Zingel// Triathlon Team Rhein Main

03. April 2010

1.300km, 24.00hm, das war die Auswertung des Trainingslagers auf Gran Canaria, Maspalomas im März/ April 2010.

Mit der Betreuung Marc Pschebizins sowie der Begleitung diverser Top-Athleten wie der Münchner Du- und Triathletin Kathrin Eselfeld oder dem österreichischen Top-Kurzdistanzathleten >>Andreas Madlmair verbrachten Nina und Philipp zwei großartige Grundlagenwochen auf den Canaren. Top Wetter , nette Begleiter und steile Rampen prägten den kurzweiligen Aufenthalte und sorgen hoffentlich für die passende Grundlage für eine erfolgreiche Saison 2010.
 

08. März 2010

Bei schwierigen Bedingungen gingen Fabian Felix und Philipp Mund vom Start ab in die Führungsgruppe. Eisreste und starker Wind gestalteten den Lauf als sehr schwierig. Bei km 5 lies Felix leicht abreißen. Mund kämpfte bis km 8,5 um den dritten Rang musst sich aber nach 3 harten Trainingswochen geschlagen geben. Die beiden beendeten den Lauf auf Rang 4 (Mund, 40:08) und 5 (Felix 41:51min).

Nina Kuhn lief ein einsames Rennen bei den Damen und siegte deutlich mit 43:19min.

So, 07.03.2010: Haybachlauf in Klein-Winternheim , Strecke: 10,7 km, Infos unter: >>www.haybachlauf.de
 

05. März 2010

Die beiden neuseeländischen Profitriathleten Celia Kuch und Paul Westwood werden den Sommer in Deutschland verbringen und bei vielen wichtigen Wettkämpfen starten.

TTRM und Kuch bzw. Westwood stehen in den letzen Zügen der Verhandlung- für beide Seiten eine interessante Entwicklung wenn die beiden Top-Athelten im Dress des Triathlon Teams Rhein Main starten.

Infos:

>>Celia Kuch: www.celiakuch.com

>>Paul Westwood: www.triwestwood.com

So, 07.03.2010: Haybachlauf in Klein-Winternheim , Strecke: 10,7 km, Infos unter: >>www.haybachlauf.de
 

28.Februar 2010

Trainieren, Essen, Schlafen auf Fuerteventura!

Am 30.01. ging es für die Brüder Tobi und Nick aus dem bitterkalten und schneebedeckten Deutschland ins sonnige Trainingslager auf Fuerteventura.

Für die nächsten 14 Tage war das Sporthotel Las Playitas der Ausgangspunkt vieler Radkilometer. Außerdem werden Sportler im Las Playitas mit einem Olympischen Becken verwöhnt, dass ganzjährig beheizt wird und ein Sichtfenster für Unterwasseranaylsen bietet. Deswegen wurde der Fokus auch ganz klar auf Radfahren und Schwimmen gelegt. Nicht nur die Temperaturen, die selbst im Februar selten unter 25 Grad sind, eignen sich hervorragend zum trainieren. Auch Straßennetz und -belag sind in einem Topzustand. Das gefährlichste auf Fuerteventura sind nicht wie in Deutschland rücksichtslose Autofahrer sondern komplett wahnsinnige Hunde. Das mussten die Beiden am eigenen Leib erfahren, als ein ziemlich großer und hungriger Hund aus einer Hofeinfahrt heraus geschossen kam und die Sprintform überprüfte. Zum Glück war sie ausreichend!

Bis auf wenige Ausnahmen, wie ein kurzes Zeitfahren oder Bergintervalle, wurde Grundlagentempo gefahren, um ein gutes Fundament für 2010 zu besitzen. Im Laufen hingegen wurde schon öfters Mal am Gashahn gedreht und der Puls in die Höhe getrieben.

2011 wird Fuerteventura bestimmt wieder das Ziel für das erste Trainingslager. Dann hoffentlich mit dem gesamten Triathlon Team Rhein Main !

14.Februar 2010

Zum dritten Mal geht am 21. Februar 2010 der X-Duathlon (Eliterennen 5 km Laufen, 25 km Mountainbike, 5 km Laufen) im Trierer Weißhauswald über die Bühne. Wie in den Jahren zuvor wird ein komplett ausgebuchtes Starterfeld erwartet. Darunter auch zahlreiche Topathleten, die sich der äußerst selektiven Streckenführung stellen wollen.

Bisher haben mit Premierensieger Benni Rossmann, Felix Schumann und Marc Pschebizin, die drei Topplatzierten aus 2008, ihren Start angekündigt. Harte Konkurrenz dürfte es durch Carsten Bresser geben. Der Olympiateilnehmer im Mountainbike kann auch gut laufen, u. a. hat er den Frankfurt Marathon im Vorjahr in 2:25 Stunden absolviert, und gilt nicht nur deshalb auf der mit 800 Höhenmetern sehr radlastigen Strecke als ein heißer Mitfavorit. Die selektive Strecke ist es auch, warum Felix Schumann das Rennnen als "Deutschlands coolster Cross" bezeichnete. Aus der Radszene sind zudem zwei gute alte Bekannte am Start. Die Ex-Radprofis Raimund Dietzen und Udo Bölts wollen sich im schweren Gelände mit den Spezialisten messen. Bei den Frauen hat die Siegerin des letztjährigen Heidelbergman, Nina Kuhn gemeldet.

Neben der schweren Strecke des Hauptrennens gibt es auf verkürzten Distanzen auch die Möglichkeit in den Crossduathlonsport hinein zu schnuppern. Über 2,5 km Laufen, 12,5 km Biken und nochmals 2,5 km Laufen kommen auf Staffeln auf ihre Kosten.

(H. Eggebrecht für tri2b.com am 13.02.2010 - 09:15 Uhr)

>>Artikel: tri2b.com

07.Februar 2010

Das TTRM steht z.Zt. in Verhandlung mit zwei Profi-Triathleten aus Neu-Seeland und Deutschland. Das Team um die Vorjahreszweite des Rhein-Neckar-Triathlon-Cups und Vorzeigeathletin Nina Kuhn, möchte sich 2010 verstärken und attraktiver präsentieren. Dabei werden die potentiellen Zuwächse eine sehr wichtige Rolle spielen. Die Entscheidung Pro oder Con wird sich bis Ende Februar geklärt haben. Wir bleiben sehr gespannt.

Ab 20.03.2010 mit Trainer Marc Pschebizin auf Gran Canaria, TTRM Athleten Martin Baumdicker, Johannes Breustedt, Nina Kuhn und Philipp Mund.

06. Dezember 2009

Der bereits zum 16. Mal von der Eintracht ausgerichtete Duathlon-Klassiker im Nord-Westen Frankfurts, fand bei besten Cross-Bedingungen (d.h. Schlamm, Regen und Kälte) am 06. Dezember statt.

Das TTRM war dabei mit fünf Athleten, unter anderem dem Neuzugang Martin Scholz, stark vertreten. Es galt zuerst 5 km auf befestigten Waldwegen zu absolvieren. Tobi, Nick und Philipp konnten sich unter den ersten 10-15 Läufern festsetzen. Schon nach 4km war für Tobi der Wettkampf beendet. Er musst auf Grund eine Wadenverletzung aussteigen. Das Feld zog sich erwartungsgemäß auseinender und Nick wechselte kurz vor Philipp als 9. auf die Radstrecke. -Wer Crosser fährt ist klar im Vorteil- Nick, Philipp und Martin mussten die 20 flachen km, anders als die gesamte Führungsgruppe, auf dem MTB absolvieren. Ein klarer Nachteil für die Jungs. Philipp kämpfte hart, um den Anschluss an die zweite Gruppe mit Nick zu schaffen, konnte seine Radstrecke aber auf dem MTB nicht ausspielen. Nick lag gut platziert stürzte in der dritten Radrunde 2x und brachte sich damit um die verdienten Lorbeeren des Altersklassensieges bzw. einer Top-10 Platzierung. Im anschließenden zweiten Lauf konnte Philip, der auf den letzten Metern noch auf Platz 11 vorgefahren war zwei weitere Athleten hinter sich lassen und finishte in 1:14.02 auf Gesamtrang 9. Nick beendete das Rennen nach starkem Zweiten Lauf unter den ersten 15. Auch Martin absolvierte die Distanzen souverän und war mit dem Rennverlauf sehr zufrieden.

Nina ließ das Rennen vernünftig angehen und wechselte als 2. Frau auf die Radstrecke. Dort konnte Sie, mit neuem Cross-Bike bewaffnet, den Männern mal wieder das Fürchten lehren. Sie diktierte das Tempo in der 3. großen Gruppe. Im zweiten Lauf war der Abstand zur zweiten Frau bereits ausreichend groß, so dass Nina unbedrängt den Sieg einfahren konnte.

02. Dezember 2009

Die Zingel Brothers Tobi und Nick starteten an diesem Samstag (28.11.) in die WK-Saison 2010 mit einem 5km Lauf in Villmar bei Limburg. Der Wettkampf sollte aufzeigen, ob das bisherige Training nach der Saisonpause schon Früchte getragen hat.

Die 5km Strecke war eine flache, überwiegend asphaltierte 2km Runde quer durchs Wohngebiet. Von Beginn an wurde das Tempo hochgehalten und schnell war der erste Kilometer mit 3:30min bewältigt. Tobi und Nick reihten sich in der ca. 10 Mann starken Gruppen zunächst am hinteren Ende ein. Doch schon bei Kilometer 2 platzten die ersten Leute ab und wurden nach hinten durchgereicht. Auf dem letzten Kilometer konnte Nick eine ca. 20m großen Lücke zwischen sich und seinem Bruder reißen und überquerte als Zweiter mit 18:05min die Ziellinie. Tobi wurde Dritter mit ca. 5 Sekunden Rückstand.

Beide sind voll zufrieden mit Ergebnis. So kann die Saison weitergehen...